Sinta-se bem e viva mais: Cuide de Seus Telômeros

O controle do stress diário é a chave para uma vida mais feliz e saudável. Pergunte-se todos os dias: Como posso me fazer feliz hoje? Pequenas coisas como perceber a cama macia, a água morna do chuveiro e saborear aquele seu prato favorito bem devagarinho são coisas que muitas pessoas deixam passar batido. Mas estas…